저 GI 다이어트 - 계속해서 체중을 잃어라
로우 GI 다이어트 - Keep Losing Bohe는 iPhone 플랫폼에서 사용할 수 있는 라이프스타일 앱입니다. 이 앱은 거의 200가지 일반적인 음식의 칼로리와 글라이세믹 지수 (GI) 값을 제공합니다. 이 앱은 건강 유지, 피트니스, 조깅, 체중 감량, 빠른 체중 감량 및 요가와 같은 다양한 필요에 맞게 제공됩니다. 이 앱은 이러한 필요에 기반한 해당하는 건강한 레시피 계획을 추천합니다.
음식의 GI 값은 음식으로 인한 혈당 상승과 섭취 후 혈당 생산에 대한 신체의 반응을 나타내는 지표입니다. GI 값을 55 미만으로 유지함으로써, 로우 GI 다이어트는 체중 감량을 지원하고 전반적인 건강을 촉진하기 위해 목표를 가지고 있습니다. 이 앱은 사용자가 다른 음식의 GI 값을 쉽게 조회하고 수집할 수 있도록 도와줌으로써, 식단에 대한 정보에 근거한 선택을 할 수 있도록 합니다.
포괄적인 데이터베이스와 사용자 친화적인 인터페이스를 갖춘 로우 GI 다이어트 - Keep Losing Bohe는 로우 GI 다이어트의 원칙을 기반으로 한 건강한 식습관을 채택하려는 개인들에게 가치 있는 도구입니다.
